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Reservá tu sesiónLa sesión de somatic experiencing es una instancia complementaria a la consulta médica, psicológica o psiquiátrica, y no la reemplaza.
Taller Antiestrés
Desde mi lugar de facilitadora de Somatic Experiencing y apasionada de la teoría polivagal, comparto información, ejercicios y movimientos corporales que ayudan a enraizar, a estar presente y disponible y a conectar con la posibilidad de autoregulación y bienestar que habita nuestrxs cuerpxs.
El taller se divide en una primera hora teórica, donde doy una introducción a la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges, y una segunda hora práctica donde comparto herramientas corporales para que puedan autoregularse.
Antes de formarme en trauma practiqué, estudié y experimenté muchas disciplinas corporales diversas: mimo, expresión corporal, yoga, danza contemporánea, danza afro, antigimnasia, biomecánica aplicada al movimiento, tai chi, gyrokinesis, entre otras. Es desde esta experiencia y experimentación que comparto lo que sé con mucho amor y agradecimiento.